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高中提高数学成绩的最好方法有哪些 方法一：调理大脑思绪，提前进入数学情境 考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，进而酝酿数学思维，提前进入“角色”，通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。 方法二：“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场 集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。 方法三：沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神 良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的，拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”，之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低，见机攀高。 怎样提高高中数学成绩 错题本法 上高中的时候，数学老师给我们教了一个错题本方法。也就是把自己平时作业以及考试时候做错的那些数学题给整理到一个专门的本子上面，然后在本子下面写上自己这道题做错的原因以及这道题的详细解析。经过这么一个整理的过程，基本上能够对这道题完全吃透，下次如果再遇到这样的题目的话，也能够把这道题给做对。 当然这个错题本上的错题整理过以后也要时常的翻过来再看一遍，如果对于这道题已经了如指掌的话，那么就把这道题给划掉。 这个错题本的方法在以后的学习中我也会用到，所以这个方法对我的帮助还是挺大的。 点击查看：高一数学学习方法 高一数学学习方法：高一数学的提分技巧  (责任编辑：admin) |