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③ 目标升华： 即把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐·吉诃德》;歌德在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。这是利用升华法调节情绪的典型事例。 ④ 向他人求助： 必要时求助于父母、老师或者进行心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 (可以组织学生阅读教材69-70页几则材料并分析 (※※6) 他们运用了自我疏导的哪一种方法?你还有其他的自我疏导的方法吗?请你说一说。) 框题教学结语： 人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却使我们感受到了他们从容的态度和不凡的表现，这也正是他们能够成功的原因。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。 同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样的挫折或者那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，在今后漫长的人生之路上，我们还将会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意的事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，请你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。 相信通过对本课的学习，同学们对挫折会有新的认识，让我们携手共进。去迎接未来的挑战吧! 激励学生要勇敢地面对生活中的困难，以正确的态度和方法去战胜挫折 课外活动： 一、名言欣赏： 1、失败乃成功之母。 2、逆境乃是最好的老师。 3、吃一堑长一智。 4、艰难困苦，玉汝于成。 5、海上没有礁石，就不会激起美丽的浪花。 6、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。 7、逆境是到达真理的一条道路。------------拜伦 8、奇迹多是在厄运中出现的----------培根 9、不幸是一种最美好的大学-----------别林斯基 10、只有痛苦会留下教训----------富兰克林 11、艰难困苦是磨练人格之最高学校-----------梁启超 12、避免失败的最好方法，就是下决心获得成功-----------拿破仑 二、诗歌欣赏： 1、向困难前进 郭小川 困难 这是一种愚蠢而又懦弱的东西 它惯于对着惊恐的眼睛 卖弄它的威力 而只要听到刚健的脚步声 就像老鼠似的 悄悄向后缩去 它从来不能战胜人们英雄的意志 2、 失败 失败并不表明你是一个失败者，失败只是表明你尚未成功; 失败并不表明你一无所成，失败使你得到宝贵的经验; 失败并不表明你是一个不知变通的人，失败使你有坚强的意志; 失败只有在你放弃的时候才叫做失败。 三、名人的事迹： 1、司马迁在受了什么刑之后写成《史记》? 2、写《孙膑兵法》的孙膑为什么名字叫“膑”? 3、范仲淹在被贬到邓州时曾写了《岳阳楼记》，其中哪句话表达了他崇高的抱负? 4、明代医学家? (责任编辑：admin) |